Wil je graag meer weten over lekker in je vel zitten, voeding, afvallen en je mindset. Regelmatig neem ik een podcast voor je op en iedere keer behandel ik een thema. Lekker luisteren terwijl je een eindje wandelt of een kopje thee drinkt op de bank. Klik op de titel en luister de podcast. Veel plezier, en mocht je een vraag hebben stuur hem in via het contactformulier. Wie weet behandel ik jouw vraag wel in een podcast aflevering.

 

 

#8: Waarom goede voornemens (meestal) mislukken

#7 Hoe houd ik focus bij het afvallen?

#6 Bang voor de weegschaal

#5 Heb je invloed op je toekomst?

#4 Afvallen, dat moet ik toch zelf kunnen?!

#3 Jouw energielevel

#2: Doelen stellen

#1: Waarom je niet op dieet moet gaan als je wilt afvallen.