Slide One
Image is not available
Over mij
Afvalclub Zwolle
Schermafbeelding 2017 10 18 om 15.54.52

Afvallen in een groep

Afvallen, we denken vaak dat het over ons lichaam gaat maar dat is een misverstand. Afvallen gaat over je mindset, je gedachtes over jezelf, over eten die bepalen je gedrag en je gedrag is wat voor extra kilo’s heeft gezorgd. Wil je afvallen dan moet je dus daar beginnen waar het noodzakelijk is, bij je mindset!En dat is precies waar wij ons op richten.

De anderhalve meter maatschappij is een feit en dat betekent ook dat wij ons aanbod hebben aangepast. Niet meer bij ons in de praktijk maar online de begeleiding krijgen die jij nodig hebt. Gezamenlijk in een groep of alleen op individuele basis, net wat jij het liefste hebt. Beide trajecten zijn vanaf nu te volgen, veilig op afstand maar wel persoonlijk en met verschillende live momenten. We leggen het je graag uit:

Groepsbegeleiding online, 3 maanden traject:

  • Het gehele traject ontvang je wekelijks een weekmenu met recepten.
  • Ook ontvang je wekelijks een filmpje met een opdracht, gericht op lekker in je vel zitten en een goede relatie met eten opbouwen
  • Eens per twee weken heb je gezamenlijk met de andere deelneemsters een online meeting, om elkaar te inspireren en te motiveren maar ook om je verhaal kwijt te kunnen
  • Eens per twee weken is er een live webinar waarin telkens een ander interessant onderwerp besproken wordt

*Doelen stellen en stappen zetten

*6 psychologische stappen die je helpen afvallen

*Je belemmeringen de baas

*leven vanuit je kernwaarden

*6 tips voor meer veerkracht

*Volhouden en doorzetten

De komende tijd gaan er diverse groepen van start:

  • 24 augustus 2020
  • 17 september 2020
  • 01 december 2020

De kosten voor het complete drie maanden traject bedragen 197,- en opgeven kan heel gemakkelijk via natasja@voedingsadviescentrum.nl